Como estar tranquila y relajada

Libérate de la ansiedad y el estrés!

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Acompaño a mujeres atrapadas en la jaula de la ansiedad y el estrés

debidas a insatisfacción, rutina, obligaciones y responsabilidades. A través de ejercicios de respiración, relajación y equilibración energética, les ayudo a calmar la taquicardia, a aliviar esa sensación de ahogo en el pecho y en la garganta, el agotamiento físico y la saturación mental! Las conduzco a encontrar respuestas y soluciones a su inquietud, definir su camino gestionando el miedo a ser ellas mismas para encontrar su verdadera identidad y así vivir una vida en plena tranquilidad y serenidad interior!

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¿ESTÁS ANSIOSA, ANGUSTIADA, ESTRESADA Y NO SABES QUE HACER?

¿Tienes ganas de liberarte ya de una vez de:

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TAQUICARDÍA Y SENSACIÓN DE AHOGO

El corazón se acelera y a veces te duele el pecho. Te cuesta respirar y tienes como un nudo en la garganta.

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MAL HUMOR, NERVIOS Y RABIA

No se te puede ni hablar! Todo te molesta….matarías a la gente por la calle! Parece que estés con una síndrome premestrual sin fin!

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MAL SUEÑO Y PESADILLAS

Duermes poco o mal. Te despiertas cansada aunque duermas 8 horas. Tienes pesadillas y a veces te despiertas varias veces durante la noche y no consigues descansar.

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AGOTAMIENTO FISICO Y MENTAL

Estás tan cansada que te tumbarías a echar una siesta en cualquier lugar. Por la noche ya no eres persona! Y además como le das tantas vueltas a la cabeza….te saturas mentalmente y solo piensas en las vacaciones!!!

Mira mis videos de acompañamiento terapeutico

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¿QUE VAS A LOGRAR?

Con mi Método Crev vas a conseguir:
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DESCUBRIRTE Y ENTENDERTE

Cuando te sientes perdida y no sabes que te pasa, necesitas una luz que te guíe hacia tu interior para comprenderte y conectar contigo misma.

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SENTIRTE RELAJADA EN CADA MOMENTO

Cuando tienes el pleno control de tu cuerpo, saber como conseguir la relajación y la tranquilidad es muy fácil, tú también puedes hacerlo.

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MEJORAR TU SALUD FISICA Y TU ENERGÍA

El cuerpo es nuestro motor y si está en salud nos sentimos mucho mejor también a nivel emocional. Una buena gestión de tu energía corporal puede ayudarte a transformar estados emocionales difíciles.

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EMPODERARTE COMO MUJER

Es impresionante la fuerza interior que tiene una mujer!Conoce tu potencial escondido y aprovechalo al máximo para ser la mujer que quieres y para lograr tus objetivos!

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Método Crev para la ansiedad

Elimina la ansiedad para siempre de tu vida a través de:
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EQUILIBRACIÓN ENERGÉTICA

Trabaja tu cuerpo energético para restablecer el correcto funcionamiento de tu energía y tu cuerpo físico, alivia tus síntomas físicos, recupera la vitalidad y siéntete fuerte y en salud.

Me quiero sentir libre de obligaciones y responsabilidades. No puedo mas. Libre albedrío. Como estar tranquila y relajada. Tratamiento ansiedad y estrés en Barcelona.
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GESTIÓN EMOCIONAL

Descubre y vive tus emociones, aprende cómo, porque y para que se manifiestan; aprende a expresarlas y a gestionarlas en cada momento para que no dominen tu vida, sino para que sean tus aliadas en la eliminación del estrés.

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CREENCIAS LIMITANTES

Aprende cuales son tus creencias limitante y de que manera están saboteando tu vida y tu sanación; descubre cómo transformarlas para poder cambiar tu mirada y eliminar tu ansiedad.

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ACTITUD Y PENSAMIENTO POSITIVO

Transforma tu actitud frente a tus síntomas y aprende a utilizar el pensamiento positivo correctamente y en tu favor, descubre tu poder para redirigir tu ansiedad y tu estrés.

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Testimonios

Los clientes dicen del Método Crev

He de confesar que años atrás a quien me hablaba de las terapias alternativas, siempre les miraba con un poco de escepticismo e incredulidad. Siempre creí que hay una explicación para todo lo que nos pasa y a pesar de «no creer » al principio, había algo en mi interior que me decía que abriese mi mente. Pasé un tiempo al margen de todo esto, creyendo que no iba conmigo…hasta que un día alguien muy cercano a mi me habló de Lorena, del reiki, y de todo un mundo que se me antojaba complicado y desconocido. Pero la vida me ha ido trayendo cosas tristes y necesité ayuda y la encontré en Lorena. El Método Crev, me ha hecho ver cosas dentro de mi, me ha ayudado a creer en mi, a no juzgar, a respetar y a buscar el camino de mi paz interior. No ha sido fácil, de hecho aún sigo en ello, intentando poner en práctica todo lo que he aprendido que no es poco, y cada día busco la mejor manera de ser yo y de estar feliz conmigo misma. El camino es largo aún, pero he avanzado mucho gracias al Método Crev…crezco y evoluciono cada día un poco más.

Olga

Me gustaría hablar de mi experiencia con el método CREV y con Lorena Giocasta. Cuando busqué ayuda estaba muy debilitada emocionalmente, con crisis de ansiedad que me venían mientras hacia compras o estaba en el metro, que me hacían daño y iban creciendo. Un día fue a una charla sobre ansiedad y me identifiqué con la propuesta del método. Poco a poco esta cosa que se hacía gigante dentro de mi corazón y me hacía sentir mal se calmó. Yo creo que la mejor decisión de una persona es la decisión de ser feliz. Yo lo he logrado y deseo ver a más gente con una sonrisa por la calle.

Jaqueline
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¿Porque elegir mi acompañamiento?

Llevo 10 años en el crecimiento personal, tanto en mi propio proceso de sanación cuanto en acompañamiento terapeutico
Superé ansiedad y depresión

Experimenté estados de ansiedad, pánico y depresión muy profundos y pude encontrar la luz dentro de mí y salir del pozo negro.

Me sané energeticamente y emocionalmente

Descubrí que el equilibrio depende del cuidar cada parte de nosotros y yo decidí sanarme a 360°, solo así pude vencer a la ansiedad.

Me formé en muchas técnicas terapeuticas

Decidí estudiar todas las disciplinas que me ayudaban a eliminar mi ansiedad y enseñarlo a los demás.

Practico cada día lo que enseño

He aprendido a gestionar mi vida de forma equilibrada, ya no hay sitio para la ansiedad y se que lo que enseño funciona. 

Profesionalidad

Ofrezco un gran abanico de herramientas y te acompaño paso a paso utilizarlas para que tú logres a tu ritmo eliminar la ansiedad de tu vida.

Confianza

Cuido a las personas en sus procesos terapéuticos como si fuera el mío propio, porque yo pasé por ello y sé lo que significa y porque creo en su potencial!

Ven a una actividad gratuita para conocerme!

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Blog

Articulos sobre ansiedad y crecimiento personal

¿Porqué necesitamos controlar?

Muchos de nosotros tenemos una irrefrenable necesidad de controlar la realidad alrededor nuestro. Necesitamos gestionar y dirigir todo aquello que vemos y vivimos y esto muchas veces nos lleva a…

Transformación interior

La realidad de una persona adulta se compone de los frutos de toda una vida de experiencias; alegría y sufrimiento van formando capas y capas en nuestra personalidad en el…

¿Culpa o responsabilidad?

Todo efecto tiene una causa, toda acción genera una reacción. ¿Pero qué pasa cuando utilizamos un término distinto? ¿Que pasa cuando decimos «eso pasó por culpa de…»? ¿Somos realmente conscientes…

Transformar el pensamiento negativo

  Controlar la mente es algo que nos parece siempre muy difícil. El ruido mental es algo que nos acompaña constantemente en nuestra vida y cuando estamos viviendo un momento…

El rol de víctima

Muchas veces me encuentro en consulta con personas que están instaladas en el rol de víctima, sin embargo cuando se lo hago notar no son capaces de reconocerlo. Qué quiere…

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