mayo 2017

Como estar tranquila y relajada y liberarse de la ansiedad y el estrés

Ayuda, tengo estrés!!!

  Cuando te  sientes tan estresada que ya no puedes más; cuando estás harta de todo, de tu trabajo, pareja, hijos, etc, llega un momento en que tu cerebro entra en alerta e intenta decirte que algo está yendo mal! Lo hace a través de tu cuerpo, entonces de repente te sientes muy cansada cada día, incluso si duermes lo suficiente, el corazón se te acelera, te cuesta respirar y a… Leer más »Ayuda, tengo estrés!!!