octubre 2020

como-relajar-la-mente-obsesiva

Cómo dejar de obsesionarse con las cosas y relajar la mente

La mente puede ser nuestro peor enemigo y como bien sabemos no para de trabajar. Nos parece extremadamente difícil parar el constante ruido de nuestro cerebro y muchas veces esto nos lleva a la ansiedad y en peores casos obsesionarnos con ciertos pensamientos. La mayoría de los casos de ansiedad se vuelven crónicos y difíciles por esta misma razón. De hecho uno de los síntomas más frecuentes en ese trastorno son los… Leer más »Cómo dejar de obsesionarse con las cosas y relajar la mente