anamaya espacio consciente alquiler de salas para terapias alternativas masajes y cursos reiki barcelona Lorena Giocasta 10 cosas para eliminar la ansiedad

10 puntos a tener en cuenta si quieres eliminar tu ansiedad

Alimentación. La mayoría de las veces no somos conscientes de lo importante que es cuidar nuestra alimentación al fin de preservar no solo nuestra salud física, sino también nuestro equilibrio psicológico y emocional. La alimentación es responsable del buen funcionamiento de nuestro cuerpo en su totalidad, tanto las funciones biológicas y químicas cuanto el correcto Leer más10 puntos a tener en cuenta si quieres eliminar tu ansiedad[…]

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Ansiedad: rabia o depresión?

El trastorno de ansiedad es un conjunto de emociones y sensaciones que desarrollan síntomas de diferente entidad y tipología. En la mayoría de los casos podríamos decir que estos síntomas y emociones se agrupan en dos grandes ramas: la rabia y la tristeza. En algunos casos cuando experimentamos síntomas de ansiedad según el tipo de carácter que Leer másAnsiedad: rabia o depresión?[…]