14 junio, 2017

Charla gratuita Cómo estar tranquila y relajada

Libérate de la angustia y el estrés! Si te sientes agobiada por la rutina y las obligaciones,
si sientes ansiedad y no sabes porque, ven y descubre que es lo que te inquieta
y aprende a transformarlo para sentirte bien en cada momento.

Tienes molestos sintomas físicos

Taquicardia, sensación de ahogo y presión en el pecho, dificultad en la respiración, insomnio o pesadillas, tensión muscular y nervios.

Estás cansada y estresada

Te sientes sin fuerzas durante el día o te sientes constantemente nerviosa, en tensión y de mal humor, enfadada y esto afecta a varios ámbitos de tu vida, familiar, laboral o de pareja.

Las responsabilidades te superan

Te sientes agobiada por tus responsabilidades y obligaciones, no llegas a todo aunque no paras de correr y esto te agota y te deprime.

Quieres relajarte

Sientes que necesitas un descanso, que necesitas hacer algo para recuperar tu bienestar porque crees que no vas a aguantar tanto estrés y necesitas ayuda.

Si estás experimentando alguna de estas situaciones:

Ven a esta charla gratuita!
Que aprenderás en esta charla de 1 hora:

Que es la ansiedad?

Haz luz sobre que es este trastorno, profundiza en que sucede a tu cuerpo cuando vives un periodo de estrés que te lleva a generar síntomas físicos o psicológicos.

Cómo se genera y desarrolla

Descubre cómo nace y crece la ansiedad en las diferentes personas. Comprende cómo se desarrolla en ti y porque te provoca ciertos síntomas.

Cómo tratarla y solucionarla

Descubre el gran poder que tienes dentro de ti y que desconoces todavía. Aprende a sanarte de la ansiedad y el estrés profundizando en ti misma.

Cómo sanarte a todos los niveles

Da el primer paso en el camino hacia tu felicidad, libre de ansiedad y estrés! Elige una vida plena y satisfactoria!

FECHAS, HORARIOS Y UBICACIÓN

Miércoles 7 de noviembre a las 19:00

Lugar: Calle Rosés 65, entresuelo 8

08028 Barcelona (metro L5/L1 Plaça de Sants, L3 Plaça del Centre)